כתבות אחרונות
השמנת ילדים מגיפת המאה
כיצד להתמודד עם השמנת ילדים? /מירי חדד תזונאית קלינית העלייה במודעות לבריאות, רזון ופעילות גופנית הרווחת בעולם כולו הביאה באופן פרדוקסלי … [המשך קריאה...]
על התמדה בפעילות גופנית
כיצד מצליחים להתמיד בפעילות גופנית? מאת: עידו קליינר* הצלחה בפעילות גופנית כמו כל דבר בחיים באה בעקבות התמדה ודבקות באימון ,איך בן אדם רגיל … [המשך קריאה...]
יתרונות האימון עם מאמן כושר אישי
מדוע כל אחד צריך מאמן כושר אישי? ספק כי ישנם יתרונות רבים לפעילות גופנית המלווה בפקיחו של מאמן כושר אישי הנמצא צמוד למתאמן בכל רגע בזמן האימון. … [המשך קריאה...]
